La menopausia es una etapa de profunda transformación, única y distinta para cada mujer.
Aquello que está latente aparece con fuerza mostrándonos los asuntos pendientes con la vida, para que podamos revisarlos, vivir los duelos de lo que ya no será y descubrirnos en «una nueva yo».

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¡Próximos talleres!

Vivir bien la Menopausia

Herramientas para potenciar tu salud y creatividad

Miércoles 18 de septiembre del 2024 en el Casal Cívic i Comunitari Montcada i Reixac de Barcelona. De 11:30h a 13:30h.

En este taller te proponemos un pequeño viaje para estar en contacto con tu menopausia de una forma creativa y consciente. Un espacio para encontrarte contigo misma a través del trabajo corporal, la escucha interna y la fotografía.

Creado para mujeres a partir de 40 años, menstruantes o no, o con menopausia precoz.

En colaboración con el Departament de Drets Socials de a Generalitat de Catalunya.

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Testimonios

Acompañamiento Individual

 

Terapia y Salud

Te ofrecemos sesiones de terapia y salud individuales adaptadas a tus necesidades, ya que cada una de nosotras vive la menopausia de forma única.

Son sesiones de 1 hora u hora y media donde combinamos la terapia gestalt, la enfermería, la naturopatía y la terapia corporal integrativa para atender tus necesidades de salud, cuidando de tu cuerpo, tu mente y tus emociones.

Nuestro acompañamiento te ayuda a revisar tu momento vital y a tomar consciencia de lo que necesitas y deseas para ti en este momento

A cargo de Palma López.

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Retrato

Fotografía para el autoconocimiento

Te ofrecemos sesiones de retrato para acompañarte en tu proceso del climaterio. Cada encuentro te invita a explorar y conectarte contigo misma desde una perspectiva nueva y diferente, permitiéndote mirar el momento presente a través del lenguaje metafórico de la fotografía.

La experiencia consiste en un primer encuentro de una hora en la que te escucho para entender en qué momento te encuentras. Juntas exploraremos y visualizaremos ideas para preparar tu retrato. Posteriormente realizaremos una sesión fotográfica creada especialmente para ti, con una duración aproximada de 3 a 4 horas.

A cargo de Elisenda Fontarnau

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Nuestras herramientas

Trabajamos con Terapia Gestalt, Terapia Corporal Integrativa, Fotografía para el autoconocimiento, KeepMoving Method, naturopatía, alimentación consciente, atención a la salud física, mental y emocional, entre otras. 

Damos mucha importancia al cuidado de las necesidades básicas de la salud como agente de cambio: la respiración, el movimiento, la alimentación consciente, el descanso, las relaciones, la mirada creativa y el disfrute.

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Sobre nosotras

Elisenda Fontarnau

Me dedico a la fotografía, al movimiento y a la docencia acompañando personas en procesos creativos. Feliz de estar en un entorno creativo, me gradué en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, especializándome en fotografía en la Universidad de Arte y Diseño de Helsinki. 

Más sobre mi

Palma López

Soy graduada en enfermería, terapeuta gestalt y terapeuta corporal integrativa. Estoy realizando el Máster universitario en Salud de la Mujer y formándome como Experta en Psicología de la Mujer. Formada en Psicomorfología con Sergio Veleda y en Psicoterapia integrativa en el programa SAT.

Más sobre mi

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Vive tu menopausia de forma creativa.
La creatividad es una capacidad que tenemos cada una de nosotras. Ser creativas nos permite resolver problemas, ser espontáneas, transformarnos a nosotras mismas y mirarnos desde lugares nuevos.
En Menopausia Creativa queremos acompañarte a activar tu creatividad para que puedas transitar la menopausia con bienestar y tener una mejor calidad de vida.

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Contacta con nosotras

 

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